نصائح غذائية Archives - Page 2 of 2 - كوجينة انفو
الرئيسية / نصائح غذائية (صفحه 2)

نصائح غذائية

نصائح غذائية : ماذا يفعل الجوز بجسمك؟

بالطبع تعلمين أن للمكسرات العديد من الفوائد الصحية فهي تمنحكِ الزيوت والدهون الصحية علاوة على العديد من الفوائد الأخرى مثل الوقاية من أمراض القلب عند تناولها بشكل منتظم.

أكمل القراءة »

عشر نصائح بسيطة من أجل تغذية صحية ومفيدة

التغذية الصحية لا تكفي وحدها للحمية ولتجنب الأمراض، وإنما يجب أن يرافقها نظام صحي مبرمج ومتكامل لتناول الغذاء. والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن بعض الشروط المهمة.

أكمل القراءة »

تعرفي على الأطعمة التي تزيد الوزن والتي تحافظ عليه

نشر تقرير مؤخراً في إحدى المجلات الصحية تناول فيه بعض العوامل التي تؤثر في وزن الجسم. كان هذا التقرير الذي نشر في مجلة نيو إنغلاند الطبية قد أظهر أن هناك بعض التغيرات في نظام الحياة من شأنها أن تلقي بظلالها على وزن الإنسان.

أكمل القراءة »

ستة طرق سهله وغير مكلفة لتلميع النحاس

يمكنك سيدتي تنظيف النحاس بالعديد من الطرق الفعالة والسهلة و معظم الأدوات المستعملة مما تملكين في مطبخك. وهذه 6 طرق لتنظيف النحاس

أكمل القراءة »

لماذا عليك وضع عملة معدنية في الثلاجة قبل خروجك من المنزل؟

هل سبق وذهبت في رحلة طويلة برفقة عائلتك واضطررت الى إفراغ الثلاجة من الأطعمة وبخاصة اللحوم والدواجن منها لأنها ستتعرّض للذوبان لتعود وتتجمّد من جديد؟ أم أنك تتركين هذه الأطعمة في الثلاجة؟ عليك أن تحذري عزيزتي لأن ذوبان اللحوم وإعادة تجميدها قد يؤدي الى التسمّم الغذائي.

أكمل القراءة »